孕期的最初 3个月是胎儿大脑发育的关键时期，孕期第 4周，由受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎...

冬季来临，气温很低，温差大，这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力...

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食物真正的营养价值，既取决于食物原料的营养成分，还取决于加工过程中营养成分的保存率。因此...

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　　女性在来例假期间由于心情比较烦燥，身体也比较虚弱，最需要就是足够的休息和合理的...

　准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状。对于如害喜、便秘等常见的孕期不适，既要通过医生的...

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山楂（去核）、淮山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀压成薄饼食服。可治小...

经常会听到身边的朋友说得了口腔溃疡，吃饭的时候很不舒服。那么，我们如何在日常饮食中获得良药...

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一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种...

中医以为杏仁药食都可，在摄生汤方中常有南北杏，南杏产于南边，味略甜，有润肺、止咳成效。北杏...

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暑为炎热。小暑节气前后，中暑的患者明显增多。中暑最初表现为大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷...

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　茶籽油(又叫山茶籽油、油茶籽油)跟我们常说的茶树、茶叶无关，是由一种叫做油茶树的木本植...