
小油菜是家常素菜,洗干净拿刀随便切或用手随意摘,下锅炒炒装盘,是最常规做法。可花点心思呢,它就成为餐桌上的一道亮丽风景线。

美极油菜
食材:小油菜
辅料:油、美极酱油、盐
做法:1、小油菜整棵用自来水冲一遍后,用水浸泡洗净,待用;
2、用厨房剪刀把菜叶剪去,留寸长根部;

3、座锅烧水,水开后往里撒入适量盐和油,把菜更和菜叶分别在水里焯熟,捞出过凉开水,让它保持翠绿;
4、摆盘,菜叶垫底,菜叶往上码,最后淋上美极酱油,即可上桌。

小油菜是家常素菜,洗干净拿刀随便切或用手随意摘,下锅炒炒装盘,是最常规做法。可花点心思呢,它就成为餐桌上的一道亮丽风景线。

美极油菜
食材:小油菜
辅料:油、美极酱油、盐
做法:1、小油菜整棵用自来水冲一遍后,用水浸泡洗净,待用;
2、用厨房剪刀把菜叶剪去,留寸长根部;

3、座锅烧水,水开后往里撒入适量盐和油,把菜更和菜叶分别在水里焯熟,捞出过凉开水,让它保持翠绿;
4、摆盘,菜叶垫底,菜叶往上码,最后淋上美极酱油,即可上桌。

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