
小油菜是家常素菜,洗干净拿刀随便切或用手随意摘,下锅炒炒装盘,是最常规做法。可花点心思呢,它就成为餐桌上的一道亮丽风景线。

美极油菜
食材:小油菜
辅料:油、美极酱油、盐
做法:1、小油菜整棵用自来水冲一遍后,用水浸泡洗净,待用;
2、用厨房剪刀把菜叶剪去,留寸长根部;

3、座锅烧水,水开后往里撒入适量盐和油,把菜更和菜叶分别在水里焯熟,捞出过凉开水,让它保持翠绿;
4、摆盘,菜叶垫底,菜叶往上码,最后淋上美极酱油,即可上桌。

小油菜是家常素菜,洗干净拿刀随便切或用手随意摘,下锅炒炒装盘,是最常规做法。可花点心思呢,它就成为餐桌上的一道亮丽风景线。

美极油菜
食材:小油菜
辅料:油、美极酱油、盐
做法:1、小油菜整棵用自来水冲一遍后,用水浸泡洗净,待用;
2、用厨房剪刀把菜叶剪去,留寸长根部;

3、座锅烧水,水开后往里撒入适量盐和油,把菜更和菜叶分别在水里焯熟,捞出过凉开水,让它保持翠绿;
4、摆盘,菜叶垫底,菜叶往上码,最后淋上美极酱油,即可上桌。

分享到手机/微信/QQ

学前教育网微信公众号

333美丽童话公众号

中幼网QQ公众号

幼教圈QQ公众号
绘本故事:《大熊校长》
吃黑夜的大象
希尔弗斯坦经典幼儿绘本:
虚度时光的童话[连环画]
幼儿绘本故事:《非洲的大一个晴朗的早晨,曾子的妻子梳洗完毕,换上一身干净整洁的蓝布新衣,准备去集市买一些东西。她出了家门没...
楂楂是个很可爱的小姑娘。不过呀,对面跑来一条大黄狗,楂楂就会哇哇哭起来;天上打了一个雷,楂楂也会...
曹州牡丹乡的万花村,有位赵老汉,赵老汉祖上世代种花,学得满身栽培花卉的本领。特别是牡丹花,没有一...
“返老还童”这则成语的意思是原指老年人还复到了儿童时代,现形容老年人恢复了青春与活力,精力...
好教育要给孩子自由与责任孙瑞雪执着于在中国传播蒙特梭利教育思想,这对于当下的中国教育具有矫枉过正的意义,因为我们的...
孩子营养过剩的危害家长总是担心孩子营养不够,长不好,总是希望孩子多吃点、吃好点。每次只要孩子有一丁点异样,爸...
怀孕期间不宜喝哪五种饮品不要喝生水 以防腹泻或被传染其他疾病。 不宜喝可乐类饮料 其所含的咖啡因能迅速通过...
人工喂养的宝宝饮奶量有啥要求...
食蜜先识蜜保质才保健养蜂食其蜜。自古蜂蜜就是人类的天然保健食品,具有对人体的滋补和药理功能。蜜蜂采集自然界植...
每天吃1个苹果的理由1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。因此,首先苹果是MM瘦身选用的良方。...
健康肠道守护宝宝快乐成长...
妈妈厨房 推荐健康美味餐包...
吃瘦肉每天别超过2两吃瘦肉多了对人体健康也产生危害,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源,会增加发生高血...
美味粥巧对宝宝厌食...
防癌秘诀:首先学会“煲”...