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健康肠道守护宝宝快乐成长

2012-11-14 收藏 复制地址
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 近几年来,随着科学育儿知识的普及,越来越多的新生儿家长从单纯关注宝宝的营养补充开始转向宝宝的肠道健康问题。“吸收是关键”,健康的肠道不仅能促进宝宝消化营养物质,同时作为肌体防御的最前线,还能够起到免疫屏障的作用,减少婴幼儿疾病的发生。同时,只有消化良好,才能防止宝宝因为肠胀气引起睡眠不安稳。吃得好、吸收得好、睡得好、不生病,宝宝就能够健康快乐地成长。

  在国内著名儿童保健专家刘纪平女士编著的育儿指导书籍——《一个儿保专家的育儿笔记》中,专门有一章节谈到了宝宝的肠道健康问题。作者分析了肠道健康的重要性,肯定了益生菌对于促进宝宝肠道健康、提高宝宝肌体免疫力的重要作用;同时,作者结合自己作为外婆对外孙小小特的个体化养育经历作了详细的陈述,为家长们保护宝宝稚嫩肠道,防治宝宝肠道疾病提供了科学而实际的指导。

  作为人体生长发育的初期,婴幼儿所需营养物质远远高于成人;同时,由于婴幼儿器官发育不成熟,稚嫩的肠道很容易受到伤害和感染。家长们只有加倍呵护宝宝的肠道健康,才能促进宝宝对各类营养素(包括微量元素、维生素、矿物质以及益智成分DHA、ARA、尤其是钙质、铁质)等的吸收,同时有效减少婴幼儿常见的便秘现象及肠道感染几率,降低婴幼儿疾病的发生率。

  婴幼儿肠道容易出现不适,除了特有的生理原因以外,更主要的是饮食方面的因素,如配方奶粉选择不当,辅食添加不当等。医学研究表明,在人体肠道成千上万的细菌中间,双歧杆菌、乳酸菌等有益人体健康的“益生菌”可以有效保护肠道。妈妈坚持母乳喂养,就能让孩子从母体获得足够的益生菌源;当孩子需要添加配方奶粉进行混合喂养的时候,也要选择强化了有益肠道健康的益生菌的配方奶粉。益生菌的选择也很有学问,BL活性益生菌是婴幼儿理想的选择。此外,很多著名的婴幼儿辅食品牌还采用了保护肠道的配方,如雀巢米粉特有的CHE工艺就是为了减轻宝宝的肠道负担,促进消化吸收。家长们在为宝宝购买辅食时,要注意看配方表,认真选择。

  要提醒广大家长的是,如何判断宝宝肠道是否健康呢?除了要带宝宝去儿童保健和医疗机构做定期检查以外,更重要的是要在日常生活中注意观察宝宝的健康状态,如宝宝的睡眠是否规律、是否哭闹不止、食欲是否良好、大便是否正常等。发现问题,及时解决。对于宝宝因为肠胀气夜里哭闹的问题,刘纪平大夫建议的简单解决办法是替宝宝揉肚子,每晚让宝宝在温水里面游泳,给宝宝服用益生菌制剂。

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