璁句腑骞肩綉涓洪椤 | 鏀跺惉涓辜寰崥
RSS璁㈤槄 | 鎵嬫満鐪嬩腑骞 | 寰俊璁㈤槄涓辜 | 鍔犲叆鏀惰棌 | 缃戠珯鍦板浘

宝宝夏日营养粥

2011-07-19 鏀惰棌 澶嶅埗鍦板潃
杞浇锛

瓜皮绿豆水  原料:西瓜皮150克,绿豆100克,冰糖60克。  制作方法:  1.将西瓜皮削去瓜瓤,切成块状,将绿豆洗净备用。 

瓜皮绿豆水

 

  原料:西瓜皮150克,绿豆100克,冰糖60克。

  制作方法:

  1.将西瓜皮削去瓜瓤,切成块状,将绿豆洗净备用。

  2.在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮,半小时取汁,加入冰糖即可。

  特点:清香润口,适合婴幼儿食用。

  营养价值:西瓜皮具有清热利湿的作用,绿豆具备防暑解毒之功效。

  番茄银耳小米羹

  原料:番茄100克,小米100克,银耳10克,生粉10克,冰糖80克。

  制作方法:1.将小米放入冷水中浸泡1小时,番茄洗净切成小片,银耳温水泡发后切成小片。2.将银耳放入锅中加水烧开后,改成文火炖烂,加入番茄、小米一并烧煮,待小米煮稠后加入冰糖,淋上湿生粉勾芡即成。

  特点:白里透红,香甜可口,适合1.5岁以上幼儿食用。

  营养价值:番茄富含维生素,银耳滋阴润肺,小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。所以此羹具有清热解毒、益胃健脾等功能。


鈯欐杩庡叧娉ㄢ滃鍓嶆暀鑲茬綉鈥濄佲滃洯闀库濆井淇″叕浼楀彿銆
鈯欐杩庡垎浜佽浆杞斤紝杞彂璇峰嬁鍋氫换浣曚慨鏀癸紝鍖呮嫭鏈0鏄庛
鈯欑増鏉冨0鏄庯細鏂囩珷婧愪簬缃戠粶锛屼腑骞肩綉缂栬緫鏁寸悊锛屽渚垫潈璇疯仈绯绘垜浠垹闄ゃ
  • 鍒嗕韩鍒版墜鏈/寰俊/QQ

  • 瀛﹀墠鏁欒偛缃戝井淇″叕浼楀彿

  • 333缇庝附绔ヨ瘽鍏紬鍙

  • 涓辜缃慟Q鍏紬鍙

  • 骞兼暀鍦圦Q鍏紬鍙

 
 
营养美食鎼滅储 銆  銆 鍔犲叆鏀惰棌 銆  銆 鍛婅瘔濂藉弸 銆  銆 鎵撳嵃鏈枃 銆  銆 杩濊涓炬姤 銆  銆 鍏抽棴绐楀彛

鎯宠鍚

浜插瓙鏃╂暀

鐑棬鎺掕

缁熻浠g爜