水煮鱼片
原料:挪威三文鱼100克,生菜200克,调料汁:牛肉酱2茶匙,生抽2茶匙,油2汤匙,白糖1/2茶匙,红油1茶匙,盐1/2茶匙,水少许
做法
1,准备材料
2,挪威三文鱼洗净后切片,用少许料酒浸泡
3,锅中放油,油热后,放入三文鱼片过一下就可以
4,将调料汁倒入锅中
5,煮开
6,生菜洗净后,撕成小块放在碗中
7,三文鱼片放在生菜上面
8,淋上煮开的调料汁即可。
水煮鱼片
原料:挪威三文鱼100克,生菜200克,调料汁:牛肉酱2茶匙,生抽2茶匙,油2汤匙,白糖1/2茶匙,红油1茶匙,盐1/2茶匙,水少许
做法
1,准备材料
2,挪威三文鱼洗净后切片,用少许料酒浸泡
3,锅中放油,油热后,放入三文鱼片过一下就可以
4,将调料汁倒入锅中
5,煮开
6,生菜洗净后,撕成小块放在碗中
7,三文鱼片放在生菜上面
8,淋上煮开的调料汁即可。

分享到手机/微信/QQ

学前教育网微信公众号

333美丽童话公众号

中幼网QQ公众号

幼教圈QQ公众号
大怪物和小怪物·小怪物说
绘本在线《鼻孔的故事》
宝宝生活基本功·我会存钱
幼儿绘本故事:《小袋袋捉
迪士尼学而乐数学·女孩版1、在路上,听到两个放学的小学生唱道:“我在马路边捡到10块钱,把它交到网管帅哥手里面,帅哥拿着钱,对我把...
妈祖出世后,为什么叫林默呢?这里有一个传说。 有一次,观音菩萨带龙女和善财,参加土母娘娘的蟠桃会后...
内容提要:表现了我国少数民族少年儿童的机智、勇敢的高贵的品质,和爱国主义的英雄行为。(共26页) ...
...
让中老年人重返年轻态的保健佳品衰老就像一条无法逆向行驶的单行道,人们只能选择前行,无法后退。随着年龄的增长,你会发现自己...
玉米奶露:幼儿营养美食(夏末营养饮食推荐)目前正是夏末秋初的时候,许多的小宝宝在这一时期往往都不适应 不了变化的天气,所以家长应适当...
多彩果汁喝出健康宝宝对五颜六色、酸酸甜甜的果汁,宝宝们通常表现得兴趣十足。殊不知,要想通过多彩的果汁喝出个健康...
妈妈厨房 推荐健康美味餐包...
吃瘦肉每天别超过2两吃瘦肉多了对人体健康也产生危害,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源,会增加发生高血...
秋季饮食应以滋阴润燥为主适当进补...
准妈妈要吃好胎儿智力好孕期的最初 3个月是胎儿大脑发育的关键时期,孕期第 4周,由受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎...
牛奶麦片粥:幼儿营养美味餐点(七夕营养饮食推荐)...
人工喂养宝宝不得不读的手册人工喂养主要指6个月以内的婴儿由于各种原因妈妈不能亲自哺喂时,采用其他动物乳或代乳品替代母...
孕妈妈冬季营养与保健冬季来临,气温很低,温差大,这对孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养、提高机体免疫力...