肉末菜粥|饮食指南|营养美食|中幼网

肉末菜粥主料：大米或小米２５０克，肉末１５０克，青菜２００克。

　　辅料：植物油５０克，酱油２５克，精盐１０克，葱，姜末少许，水２．５公斤。

　　制法：（１）将米淘洗干净，放入锅内，加入水，用旺火烧开后，转微火煮透，熬成粥。

　　（２）将绿叶蔬菜切碎，然后将油倒入锅内，下入肉末炒散，加入葱姜末，酱油炒匀，投入青菜炒几下，放入米粥内，加入精盐尝好味，同熬煮一下即成。

　　特点：粥稠粘，肉末香，咸淡适口，适宜１０个月的婴儿食用。

　　制作关键：熬粥不要放碱，以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

春秋初，晋国吞并了附近的一些小国，成为一个大国。有一年，晋献公在战争中夺得美女骊姬，带回去立为夫人。...

这天早晨，黑猫准备去钓鱼，在鱼塘埂上远远看见一只天鹅在吃鱼。它迅速跑到天鹅跟前，咬了一口鱼尾巴，...

导读：本套书故事的主角在四本书中交叉以不同的身份登场，他们之间彬彬有礼的交往，真挚热情的相互关心，...

一群站在树枝上的麻雀对另外一只说: 我们全都是迎风站立，只有你特殊，跟我们站得相反。那只麻雀不服地...

肉末菜粥