早 餐
    午 餐
    40克 肉55克 油15克
    土豆50克 胡萝卜15克
    小米大米黄豆面各8克
    50克 肉55克 油30克
    花生米20克 黄瓜25克
    元葱15克 菜70克
    青蒜10克 玉米面15克
    60克
    什锦糕点
    面25克
    40克 有机菠菜15克
    鸡蛋60克 淀粉15克
    60克 鸡蛋50克 肉30克
    虾皮10克 菜50克
    油15克 小米15克
    60克
    有机毛豆50克
    40克 肉55克 油
    15克
    西芹60克
    大米小米面各8克
    40克 带鱼50克 肉50克
    红豆腐20克 白豆腐50克
    蒜苗15克 油35克
    80克
    绿豆糕
    面30克
    绿豆10克
    油15克
    50克
    江米15克
    枣泥15克
    40克
    > 鸡60克 香干50克
    土豆60克 西芹60克
    油35克 玉米面15克
    60克
    手指饼
    面25克
    40克 肉55克 油15克
    土豆40克 大米小米各8克
    胡萝卜15克 元葱15克
    50克 肉
    60克
    菜50克 油15克
    60克
    方块酥
    面25克
    糖5克
    鸡蛋5克
    油10克