熏鱼
主料:鲳鱼500g;葱花1大匙;姜3片
调料:油适量;酒3大匙;酱油3大匙;糖1大匙;五香粉1小匙;茴香1个
做法:
1)鲳鱼切成块状,用纸巾擦干水
2)小锅中加入a)的调料、姜片和水(约1—2倍),煮开后加入葱花稍煮,熄火
3)将1)的鱼块放入中温油锅中炸熟(稍透一些较好),捞出后立即放入煮开后的2)中,浸几分钟捞出
注:另一种做法是将鱼块先用腌料(姜、葱、酒、酱油)浸1小时,炸熟后再用煮开的汤汁浸一下
熏鱼
主料:鲳鱼500g;葱花1大匙;姜3片
调料:油适量;酒3大匙;酱油3大匙;糖1大匙;五香粉1小匙;茴香1个
做法:
1)鲳鱼切成块状,用纸巾擦干水
2)小锅中加入a)的调料、姜片和水(约1—2倍),煮开后加入葱花稍煮,熄火
3)将1)的鱼块放入中温油锅中炸熟(稍透一些较好),捞出后立即放入煮开后的2)中,浸几分钟捞出
注:另一种做法是将鱼块先用腌料(姜、葱、酒、酱油)浸1小时,炸熟后再用煮开的汤汁浸一下

分享到手机/微信/QQ

学前教育网微信公众号

333美丽童话公众号

中幼网QQ公众号

幼教圈QQ公众号
爸爸妈妈要学习了:宝宝的研究认为,一旦宝宝的哭声比平时高,表明此时宝宝有可能出现了呼吸问题,他此时的情绪有点不安,...
20套适合孩子的营养早餐20套适合孩子的营养早餐...
春天多饮解困又疏肝的养生花茶春天多饮解困又疏肝的养生花茶导语:春天万物复苏,生机待展,人体却容易感到困倦乏力,产生春困...
吃杏仁 可以清洁您的肺含维生素E,可使肺癌发病率大大降低。 生活在城市里的人长年被空气污染所困扰,加上工作压力大...
柳树全身都是宝...
玉米奶露:幼儿营养美食(夏末营养饮食推荐)目前正是夏末秋初的时候,许多的小宝宝在这一时期往往都不适应 不了变化的天气,所以家长应适当...
女人养生需要补充的10种食物女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性...
水果不如蔬菜有营养...
宝宝夏日营养粥瓜皮绿豆水 原料:西瓜皮150克,绿豆100克,冰糖60克。 制作方法: 1.将西瓜皮削去瓜瓤...
防癌秘诀:首先学会“煲”...
孕期吃粗粮胎儿健康准妈妈孕期吃粗粮身体棒棒胎儿健康 孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配...