江苏小吃：水晶肴蹄饮食指南营养美食

　　江苏小吃：水晶肴蹄

　　工艺：其他

　　水晶肴蹄的制作材料：

　　猪前蹄约1000克，粗盐75克，料酒10克，葱段1颗，姜2片，花椒、八角、硝各少许。

　　水晶肴蹄的介绍：

　　它是驰名中外的镇江风味名吃。相传数百年以前，一家饭店店主的妻子误用一包硝当盐腌猪蹄，结果发现肉质不但没变味，反而更硬更香，蹄皮色白，色泽红润，店主就用此法制作硝肉，前来品尝的顾客越来越多，不久名扬四方。

　　水晶肴蹄的特色：

　　蹄皮红润，卤冻如玉。

　　教您水晶肴蹄怎么做，如何做水晶肴蹄

　　1.将猪前蹄去骨，加硝水25克、粗盐75克揉匀擦透，放入缸内，夏天腌8小时，冬天腌2-3天，取出用冷水浸泡1小时，用温水洗净。

　　2.放入八角、花椒、葱段、姜片、料酒、水1000克，加盖烧开，改用小焖煮1.5小时，将蹄肉翻个儿，煮至酥烂取出，拣去葱段、姜片、香料。

　　3.取平盆放入煮熟的猪蹄，盖上空盘压平。另将锅内的汤卤烧沸，倒入平盆内凝冻，夏天可放入冷箱内冷冻，即成为水晶肴蹄。食时切成大小一致、厚薄均匀的片装盘，以姜丝、镇江香醋蘸食。

　　水晶肴蹄的制作要领：

　　1.硝水少用为佳，以免影响食者的身体健康；

　　2.焖煮至蹄肉酥烂、汤卤浓稠为宜。

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