不要喝生水　　以防腹泻或被传染其他疾病。　　不宜喝可乐类饮料 　　其所含的咖啡因能迅速通过...

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家长总是担心孩子营养不够，长不好，总是希望孩子多吃点、吃好点。每次只要孩子有一丁点异样，爸...

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。因此，首先苹果是MM瘦身选用的良方。...

痛经对于有的女性来说，是最为痛心的顽疾。治痛经何必非吃药? 按摩方法亦奏效。中医认为痛经本病...

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蒜苔可做荤菜也可做素菜，并且做汤也很美味等等，许多的小宝宝也都比较喜欢吃蒜苔， 敬请大家关...

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　　很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，...

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食物通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成，除了满足我们自身机能的营养补给，其实还可以用它...

各种人群可采用相应食疗来防暑祛湿　　每年进入7月份之后，中暑也进入高发期。在许多人印象中，...

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一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么？美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种...

中医以为杏仁药食都可，在摄生汤方中常有南北杏，南杏产于南边，味略甜，有润肺、止咳成效。北杏...

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　　莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。莴笋的浆液...

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　茶籽油(又叫山茶籽油、油茶籽油)跟我们常说的茶树、茶叶无关，是由一种叫做油茶树的木本植...

有很多日常的食物本身就有减肥的效果，如果我们经常吃这样的食物自然就能减肥了。将日常经常会吃...