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鸡肉南瓜泥：幼儿营养美食（夏末营养饮食推荐）

2011-08-10 收藏 复制地址

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科学的食物可以让宝宝变得更加的聪明，因此现在的我们不可忽视了这一点，若是妈妈们对这一方面了解的不多，就让我们一起来关注更多的有关幼儿的饮食小常识吧！

辅食的添加对于宝宝的成长来说很重要，但若是还没长牙也可以吃辅食吗？我想这应该是大多数的妈妈都想要知道的答案，以下就让我们一起来看看有关这部分宝宝的辅食吧！

原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，海米、虾皮适量。

做法：

南瓜末加少许开水煮软，再加鸡肉末稍煮，最后加入海米或虾皮，汤煮至黏稠即可。

营养秘诀：南瓜可以防治高血压、高血脂；虾皮含钙最高，这道菜还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A，维生素B1、B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有助益。

猪骨胡萝卜泥的做法：

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：

　　1、猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。

　　2、待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

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