制作方法:(1)将菠菜拣净枯叶去根洗净,切成2厘米的段备用。
(2)煮锅加适量的清水,煮开后放入少许食盐,将菠菜段放入清煮片刻,取出去水晾凉,加入酱油和少许味精,最后再加入少许白芝麻即可食用。
特点:色泽青绿见白,口味清香、淡雅,含有儿童需要的铁等矿物质元素。
制作方法:(1)将菠菜拣净枯叶去根洗净,切成2厘米的段备用。
(2)煮锅加适量的清水,煮开后放入少许食盐,将菠菜段放入清煮片刻,取出去水晾凉,加入酱油和少许味精,最后再加入少许白芝麻即可食用。
特点:色泽青绿见白,口味清香、淡雅,含有儿童需要的铁等矿物质元素。
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