鱼生粥|饮食指南|营养美食|中幼网

鱼生粥原料：粳米一杯（约５０克），草鱼肉１００克，人造海蜇丝５０克，油汆花生少量，油条半根，盐、味精、香油、鲜酱油适量，米酒二汤匙，香菜及葱、姜末均少许。

　　制作方法：

　　（１）粳米拣去杂物后入锅，加入清水２斤（适量），用旺火煮沸，再用中火煮一小时左右，加味精、香油、少量盐成咸味粥。

　　（２）将鱼肉切成薄片，海蜇丝煮透，油条切成碎片，葱、香菜切成细粒。

　　（３）鱼片、煮过的海蜇丝、油条碎片、姜葱末放入碗内，加鲜酱油和粥，食用时放入香菜末和碾碎的油汆花生仁一起拌匀即成。

　　特点：此为广东特色，营养价值高，开始可喂少量，待适应后逐渐加大食量。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

秦始皇知道，他灭了六国，六国留下来的旧贵族随时都可能起来反对他。他下令把天下十二万户豪富人家一律搬...

原来，宓子贱做过单父的地方官。平日，大家只见他整天弹琴作乐，悠闲自得，根本没见他走出过公堂。然而在...

有一年清明，杨柳青，桃花红，正是西湖风景顶好的辰光，游湖踏青的人到处都是，灵隐寺前一片闹盈盈的。那天...

7月的阳光如火般焦烤着大地，已经连续好几天没有下雨，一只乌鸦在森林中来回的穿梭徘徊，好似嘴中还含着...

鱼生粥