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小豆南瓜

2007-01-30 来源：网络 作者：网络 收藏 复制地址
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小豆南瓜原料：切碎的南瓜２大匙、煮红小豆１大匙、白糖１小匙、盐少许。

　　制作：把南瓜削去皮、除去籽后煮软切碎；把红小豆洗干净后放入锅内加白糖和盐以及南瓜一起煮，边煮边搅拌，直到煮烂为止。

　　注：因为红小豆不仅含纤维多，而且含有丰富的维生素Ｂ，所以煮软后给与婴儿吃是较好的营养食品。







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