海米油菜心|饮食指南|营养美食|中幼网

海米油菜心原料：海米４０克，鲜嫩油菜心５００克，精盐１５克，味精１克，熟猪油２５克。

　　做法：将海米洗净，用温水泡软。油菜心洗净，用刀从中间劈开待用。锅烧热，放猪油，添汤，要多于菜心为宜。把菜心和海米、精盐、味精一同下锅，烧开。等菜心煮熟捞出码在盘中。海米放菜心面上，淋入锅中适量原汤即可。

　　特点：菜心鲜嫩，清淡适口，营养丰富。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

天气晴朗的一天，邮递员匆匆赶路的一天，小猫呆呆地朝窗口望的一天……啊，多么美好的一天开始了。一位大叔...

内容提要：红军排长王山，接受了党交给的任务，到豪绅武装控制的龙门镇去组织农民暴动。他到了龙门镇后，以...

从前，有个小朋友叫楠楠。她什么都好，就是不爱洗头，头发脏脏的，有一股难闻的气味，可她就是不洗，她怕...

自社会变革后，森林王国发生了天翻地覆的变化，动物们的生活越来越好，就像芝麻开花节节高。禁闭的窗户...

海米油菜心