西红柿肉末|饮食指南|营养美食|中幼网

西红柿肉末原料：西红柿５０克，猪肉５０克，葱头２０克，胡萝卜２０克，黑胡椒粉０．２克，酱油２克，精盐２克，葱姜少许，植物油适量。

　　制作方法：（１）将胡萝卜、葱头洗净切成末备用。西红柿用开水烫一下去皮，亦切成末，猪肉切成末。

　　（２）炒锅上火，油热后加入猪肉末煸炒，加入葱姜末爆香，加入酱油和精盐少许炒入味，再加入切碎的葱头、胡萝卜末翻炒几下，加入清水适量煮软。

　　（３）最后再加入切碎末的西红柿，放入胡椒粉即可。

　　特点：清香味淡，富含蛋白质及维生素，对婴儿视力发育和骨胳发育有益处。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

汹涌澎湃的洪水冲毁了农夫的家园，也淹没了蛇王的洞府。蛇王率领所有子民浮游水面，爬到一棵大树上。 ...

农夫发现一只鹰被捕兽夹夹住了，他见鹰十分美丽，惊讶不已，于是便把鹰放了，鹰表示永不忘他的恩德。有...

《小小牛顿幼儿馆之变魔术》：孩子最佳的精神食粮时代的潮流在变，我们下一代的精神食粮也需要调整，《小小...

我的家是在超市的一个自动储钱盒里，和许多兄弟姐妹们为伴。这一天，我正和我的兄弟姐妹们聊天，忽然，我...

西红柿肉末