葱豉豆腐汤可以防感冒|饮食指南|营养美食|中幼网

　　葱豉豆腐汤材料很简单，只需豆腐1块、大葱白2根、淡豆豉20克。

　　做法是将葱白切段、淡豆豉洗净，在炒锅中放入适量食用油，用中火烧热，放入切成块的豆腐煎至两面呈金黄色，再放入淡豆豉、姜片和清水。大火烧至水开后，改小火煮30分钟，然后放入葱白和盐，略煮一下关火即可。

　　淡豆豉有发汗解表之效，与葱白和豆腐搭配，具有清热消炎的作用。最适合外感风寒、伤风鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症食用。平日食用则有增进呼吸道健康、调节汗腺分泌的功效。

　　葱豉豆腐汤要趁热喝，发汗后应注意避风。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

农夫的孩子在烧烤田螺吃时，听见田螺吱吱地响，便说：啊，你们这些可怜的东西，家都被烧了，还有心唱歌...

1111自来桥镇北十里左右有一山，叫寨山。山不算高，但山连岗，岗连山，山山相依，岭岭怀抱，地势十分险要，...

故事讲的是李白小的时候很聪明，贪玩、不好学。一天，他趁人没注意，丢下书本，溜出去玩。他四处闲逛，走啊...

春天里，男孩儿在垃圾堆里捡回来一棵瘦瘦的山茶花树。孩子，那是别人丢下的山茶花树，不容易种活的。 ...

葱豉豆腐汤可以防感冒