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幼儿暑假保健小知识

2015-07-29 收藏 复制地址
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一年一度的暑假就要来临了,家长们是不是又要为幼儿在家的健康、安全操心了,其实要让幼儿安全健康快乐地度过暑假并不难,注意以

 一年一度的暑假就要来临了,家长们是不是又要为幼儿在家的健康、安全操心了,其实要让幼儿安全健康快乐地度过暑假并不难,注意以下几点事项防范于未然:
1.假期里家长要保证幼儿与在幼儿园时一样的起居规律,保证午
睡时间,让幼儿的良好生活习惯得以保持。
2.幼儿每天有一定的学习、游戏及其它活动时间,家长合理安排幼儿一日生活,做到按时起床、睡觉、活动和休息。幼儿在家看电视的时间不要太长,连续看电视20分钟左右就要让眼睛休息。
    3.暑假天气炎日,要注意防暑降温,保持环境和衣物的清洁卫生,开空调的时间不宜过长,一般一次不超过1-2小时,温度也要控制在26-28℃不要过低,并定时开窗通风。
    4.幼儿的饮食要注意卫生,不吃不洁的食物,吃冷饮也要有节制。家长可给幼儿多备一些绿豆汤、冬瓜汁、西瓜汁、乌龙茶等去火避暑的食品。
     5.家长不要把幼儿一人锁在家里,也不要让幼儿独自一人在外玩耍。除此之外,家长也要经常教育幼儿要远离危险物品。厨房里的危险物品最集中,幼儿千万不要随意进出,不要在燃气灶上玩火,不要在水龙头前玩水,不要拿刀叉随便玩。家具、电器背后或死角不要乱钻,因为在这些地方有可能触电或被困住出不来。
     6.家长可经常带幼儿参加户外活动,但人多拥挤、通风质量差的地方请尽量不带幼儿前往,以免病菌传播,导致疾病。带幼儿外出活动时家长要准备充足的水源,及时补充水分,并且携带风油精、清凉油等物品。不要让幼儿在太阳下长时间活动,避免中暑。同时,家长要看好幼儿,让幼儿不离开自己的视线,防止走失,发生危险。家长还要告诉幼儿自救方法,例如:一旦走丢,应先在原地等侯,也可向去求助警察叔叔,千万不可听信陌生人的话,更不要跟陌生人去找大人,防止被坏人拐骗。要让幼儿牢记父母的电话、单位名称、家庭地址和火警119、匪警110、生命热线120等。





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