设中幼网为首页
RSS订阅 | 手机版 | 微信订阅 | 加入收藏 | 网站地图
百年回望——纪念中国共产党成立100周年系列征稿活动

资讯教案
故事视频
园长图库
机构专题
首页 > 营养美食 > 饮食指南 > 正文

软炸黑鱼

2007-01-30 来源：网络 作者：网络 收藏 复制地址
转载：
软炸黑鱼原料：净鱼肉１２０克，精盐１克，白胡椒粉０．５克，精面粉１克，鸡蛋液２５克，生菜油１００克（约耗３５克），炸土豆条７０克，黄油２５克，圆生菜２叶，西红柿５０克，鞑靼少司５０克。

　　做法：将鱼肉斜刀切成两片，撒上精盐和胡椒粉，稍腌，再均匀地蘸上面粉，备用。将西红柿切成桔瓣块。煎锅内倒入生菜油，烧至六七成热，把鱼片蘸匀鸡蛋液放入油内炸至两面呈蛋黄色时，控出油，淋上黄油，成炊炸鱼，入炉温在４００℃的烤箱，烤２分钟，取出。取一长盘，在盘的左右上方放上炸土豆条，盘中间放炸鱼，盘边码上两瓣西红柿，各压一片生菜叶，鞑靼少司装罐内即可。

　　特点：鱼肉质嫩，香鲜清淡，易于消化。







⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

  • 分享到手机/微信/QQ

  • 学前教育网微信公众号

  • 333美丽童话公众号

  • 中幼网QQ公众号

  • 幼教圈QQ公众号

 
 
【 营养美食搜索 】  【 加入收藏 】  【 告诉好友 】  【 打印本文 】  【 违规举报 】  【 关闭窗口 】

想要吗

推荐内容

社会教案

社会教案

艺术教案

托班教案

推荐内容

语言教育论文

健康教育论文

科学教育论文

社会性培养论文

推荐内容

营养保健

饮食指南

食疗

美食厨房

德育报学前教育微信公众号欢迎您关注

亲子早教

教育理论

热点专题

2020家庭教育指导师培训班日程安排

热门排行

统计代码
微信订阅中幼 下载中幼手机端 关注中幼微博 填写您的邮件地址，订阅我们的精彩内容：
微信订阅中幼 下载中幼手机端 关注中幼微博 填写您的邮件地址，订阅我们的精彩内容：
微信订阅中幼 下载中幼手机端 关注中幼微博 填写您的邮件地址，订阅我们的精彩内容：
微信关注幼教圈 下载中幼手机端 关注幼教圈微信 填写您的邮件地址，订阅我们的精彩内容：
网站简介|服务条款|本站动态|合作加盟|联系我们|帮助系统|招聘信息

Copyright © 2013-2026 中幼网(www.zgchild.com) 粤ICP备11062658号-3