香蕉甩饼饮食指南营养美食

　　香蕉甩饼

　　口味：甜味工艺：煎

　　香蕉甩饼的制作材料：

　　主料：香蕉100克，小麦面粉100克，玉米面（黄）100克，鸡蛋50克

　　调料：白砂糖20克，盐1克

　　教您香蕉甩饼怎么做，如何做香蕉甩饼才好吃

　　1.香蕉捣碎，加盐、糖、鸡蛋和面；

　　2.面擀成薄饼；

　　3.平底锅，放少许油，油热之后，放入饼；

　　4.勤翻，颜色煎至金黄色即可。

　　小帖士-食物相克：

　　玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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