山药薏米芡实粥|饮食指南|营养美食|中幼网

　　山药薏米芡实粥

　　山药薏米芡实粥的制作材料：

　　主料：山药1根（约300克），薏米50克，芡实40克，大米100克

　　教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才好吃

　　1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。

　　2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

　　3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

有一天，老爷爷不来乘凉了？树上的蝉儿说：知道吗？知道吗？种树的老爷爷生病了。鹅妈妈说：老爷爷种树...

有一天，猫妈妈带回来一只红气球，三只小猫都争着要：我要! 给我! 我要嘛! 一个比一个喊得响，跑在最前...

昔日，紫禁城乃皇宫禁地，戒备森严，宫内人员尚不得随意行走，外人又何能潜入，而且竟闯进金銮殿了呢？...

狐狸跑进兔园里面去。实在因为兔儿们太无端地纷纷逃散了，所以狐狸这才兜捕他们，也免不掉咬吃了几个。...

山药薏米芡实粥