山药薏米芡实粥|饮食指南|营养美食|中幼网

　　山药薏米芡实粥

　　山药薏米芡实粥的制作材料：

　　主料：山药1根（约300克），薏米50克，芡实40克，大米100克

　　教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才好吃

　　1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。

　　2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

　　3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

内容提要：文化革命期间外国间谍窃取了我导弹资料，企图盗往国外。蒙受诬陷的老侦察员刘杰，机智地逃离了批...

中国人的最重要节日就是一年一度的春节。关于春节的来历许多人都知道。但是，关于这个春节的演变和一些...

...

小板凳，别歪歪，坐上俺那好乖乖，好吃懒做没人爱，乖乖，千万要勤快！唱完了这个小唱，要说故事啦，说故事...

山药薏米芡实粥