山药薏米芡实粥|饮食指南|营养美食|中幼网

　　山药薏米芡实粥

　　山药薏米芡实粥的制作材料：

　　主料：山药1根（约300克），薏米50克，芡实40克，大米100克

　　教您山药薏米芡实粥怎么做，如何做山药薏米芡实粥才好吃

　　1）薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。

　　2）将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。

　　3）带上橡胶手套，将山药去皮（否则山药的黏液会让手部发痒），切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

小伙子口不离笙，姑娘手不离针；不会吹笙的不是苗家的达亨（小伙子），不会绣花的不是苗家的达佩（姑娘）。...

秋天到了，三只田鼠开始准备过冬的东西。? 第一只田鼠每天都到田野上运粮食，准备冬天食用。? 第二只田鼠...

也许，你听过穿靴子的猫这个故事。那只穿靴子的猫由于帮助他的主人，让他的主人交上了好运，而受到人...

王羲之字逸少，晋朝时会稽（今浙江绍兴）人。他是我国历史上最有名的书法家，因为他曾经做过右军将军，所以...

山药薏米芡实粥