做法:将鱼收拾干净,在两侧剞上几刀,沥净水分后,洒上柠檬汁、料酒略腌片刻,再撒上盐,胡椒粉拌匀,刷上生菜油。临吃前,将鱼放入铁扒炉中扒黄至熟即成。淋上少许白塔油、旁边配些炸洋葱丝和酸豆沙司。
特点:色灰黑,香嫩咸鲜,别具风味。
做法:将鱼收拾干净,在两侧剞上几刀,沥净水分后,洒上柠檬汁、料酒略腌片刻,再撒上盐,胡椒粉拌匀,刷上生菜油。临吃前,将鱼放入铁扒炉中扒黄至熟即成。淋上少许白塔油、旁边配些炸洋葱丝和酸豆沙司。
特点:色灰黑,香嫩咸鲜,别具风味。

分享到手机/微信/QQ

学前教育网微信公众号

333美丽童话公众号

中幼网QQ公众号

幼教圈QQ公众号
兔巴哥·寻踪大马戏团
迪士尼阅读真奇妙·在蓝色
乌龟胖胖减肥记
彩绘世界经典童话·吹牛大
幼儿绘本故事:《在森林里彼拉斯齐人是古希腊最初的居民。他们的国王乃是伊那科斯。他有一个如花似玉的女 儿,名叫伊娥。有一次,伊...
传说, 龙王有两个儿子, 大儿子主管东边的清水河, 二儿子主管西边的西沙河.清水河河大水深, 两岸风调雨顺, ...
...
小鼹鼠和妈妈走在草地上,他发现一粒玉米: “妈妈,这是什么?”“玉米。”“玉米有什么用呢?“能爆玉米...
利用压岁钱培养幼儿感恩的现在很多孩子都知道钱是好东西,他们会在收到压岁钱后来幼儿园炫耀、攀比。记得有个大班的女孩,...
电脑族不可少的4种营养饮食电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是,使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对...
促进乳汁分泌的五种方法...
玉米奶露:幼儿营养美食(夏末营养饮食推荐)目前正是夏末秋初的时候,许多的小宝宝在这一时期往往都不适应 不了变化的天气,所以家长应适当...
宝宝超爱的4款“美味虾”...
孕妈妈:给孩子一个营养仓库您腹中小生命的早期成长状况与他成年后是否患慢性病密不可分,此时的准妈妈该怎么为孩子建立一个...
酱油的健康密码大讲解...
孕妇吃哪些酸性食物更有益有些女性在怀孕后想吃酸食,于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的,...
研究发现戒掉甜食可多活15年...
正确的烹调方式保营养你可能做得一手好菜,但不一定能使饭菜保有足够的维生素,饭菜中的维生素很可能就在不经意中流失...
孩子长高不能缺少的保健品宝宝体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了...