草莓菜水|饮食指南|营养美食|中幼网

草莓菜水原料：草莓１０个、绿叶蔬菜１５０克、白糖适量。

　　制作方法：

　　（１）取草莓１０个洗净放入干净锅内，然后倒入２００毫升清水。

　　（２）将绿叶蔬菜（如小白菜４棵）冼净，切碎放入锅内，用文火煮五分钟，晾凉。

　　（３）用干净的纱布挤压、过滤后、去菜末和草莓，加适量的白糖即可。

　　喂量：第一次喂量约一茶匙，待适应后逐渐加大量，但最多不要超过８０毫升。

　　特点：草莓１０个约１５０克，含维生素Ｃ５２毫克，钙４８毫克，磷６０克，加上新鲜绿叶蔬菜中含的维生素Ｃ，能够充分补充母乳及牛乳中维生素Ｃ的不足，以及钙和磷的需要，促进婴儿的健康发育。夏天饮用可以起到防暑、止渴、降温的效果。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

滕县峄庄乡西韩庄村北面的大山叫凫山，在这座山前的石崖上有一个洞，洞口能容进十几个人，越往里越深，走不...

车轭（e）是驾车时套在牲口脖颈上的一种木制驾具，略微弯曲有点像个人字形。一天，一个郑国人走在路上...

大狼今天的心情很不好，妈妈没有经过大狼的同意，把他刚买的最心爱的足球借给别人了。大狼一气之下决...

秦末，农民起义军领袖陈胜派武臣进攻赵地。自武臣率兵往北攻打赵地以后，一路披荆斩棘，所到之处，豪杰纷纷...

草莓菜水