三鲜汤饮食指南营养美食

　　三鲜汤

　　三鲜汤的制作材料：

　　主料：水发鱿鱼50克，虾仁50克，黄瓜50克，西红柿2片。清汤500克，料酒10克，盐少许，味精少许，鸡蛋清少许，水淀粉10克。

　　教您三鲜汤怎么做，如何做三鲜汤才好吃

　　①鱿鱼洗净后，切花；虾仁洗净，去肠泥，控干水分，放入少许盐、蛋清、5克料酒、水淀粉拌匀上浆；黄瓜洗净，切片。

　　②把上浆后的虾仁、鱿鱼、黄瓜片分别放入沸水中焯熟，捞出放入汤碗中，放入西红柿备用。

　　③锅中倒入清汤，放入料酒、剩余的盐，烧沸后放入味精，浇在汤碗内即成。

　　Tips：

　　三鲜汤还可用瘦肉、香菇、青菜等材料制作。

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