上海连续高温，记者跟随120急救“出击”，发现心血管、高血压病人夏天养生存在三大误区：夏日人们免疫力降低，早上六七点气温已高，一些老人锻炼强度还和冬春一样；一些老人白天发病却非要等到儿女下班回家再去医院，使病情加重增加危险；高血压病人私自停药等。       75岁老太“夏练三伏”中风       家住虹口区75岁的吴老太平时身体健康，喜欢在早晨跳跳健身舞。上海近日高温，吴老太依然坚持每天早晨跳舞。“健身就是要坚持，冬练三九，夏练三伏。”但上周五早晨，吴老太在晨练跳舞的过程中，突然昏厥，经“120”医护人员急救，确诊为脑中风。       据“120”虹口站统计，夏季早晨5点至7点是急救高峰期，尤其以老年病患为主。急救医生赵刚介绍，夏季早晨气温也很高，老年人身体排汗及水分蒸发量增多，导致血压急剧升高，极易导致脑溢血。       高温下患病“拖”出危险       据“120”虹口站吴磊站长介绍，一些老人白天发病却要等到儿女晚上下班后再去医院，年轻人胸痛、头痛也拖到不能再拖才就医，结果造成这类病人的死亡率大大增加。       吴磊站长说，很多错过急救最佳时间的病人治疗效果极不好，脑溢血、中风和心肌梗死病人或急性死亡或瘫痪、或成植物人。因此，在高温天气下，市民若感到身体不适，应及时就医。       高血压患者私自停药酿悲剧       前晚，一名社区工作者、65岁的陈阿姨突发抽缩、嘴歪。经“120”抢救，诊断为急性蛛网膜下腔出血。陈阿姨平时患有高血压，但近期认为血压控制较好，于是自行停药，导致在疲劳过度及情绪激动中突发急性脑出血。       “120”急救医生王涛说，夏季突发病情的患者中，有高血压的病人占50%。高血压重在控制，尤其在夏季高温，一般高血压患者应将血压控制在140cm/Hg、90cm/Hg以下，而同时患有高血压和糖尿病的病人应将血压控制在130cm/Hg、80cm/Hg以下。高血压病人应严格遵守医生嘱托，坚持服用药物，不要私自更改药量，更忌私自停用药物。