二米粥|饮食指南|营养美食|中幼网

二米粥原料：小米、好大米各５０克、白糖适量。

　　制作方法：

　　（１）将大米拣去杂物，淘洗干净，用水浸泡１小时后置于锅内。

　　（２）将小米拣净后置于锅内和大米混合，加适量的清水，用文火煮成极烂的糊状，再加适量的白糖，或者加入些菜水、鱼肉泥、菜泥均可混匀。晾凉即可食用。注意在煮沸时不要因节省火力加面碱，以防止米中维生素的破坏。

　　喂量：开始少量逐渐可增加到小半碗。

　　特点：高糖类食物且含丰富的Ｂ族维生素。为机体活动提供足够能量，促进神经系统发育。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

从前，有一种能产生粘鸟胶的树，当这种树刚发芽时，燕子预感到鸟类将大难临头。于是，她召集鸟类，劝说...

三国时期，东吴孙权身边的名将张绂，是个非常有才华的人，不但能写诗，还擅长作赋。当时著名的文学家陈琳...

豆丁先生喜欢占人家便宜。最初，他只是占别人的小便宜，发展到后来，他尽然异想天开，说如果有一天我不花...

牧人把羊群赶到牧场去放牧，看见有几只野山羊混杂在羊群里。傍晚，他将所有的羊都赶进羊圈。第二天，暴...

二米粥