香甜脆皮饮食指南营养美食

　　香甜脆皮

　　口味：甜味工艺：烤

　　香甜脆皮的制作材料：

　　主料：炼乳（甜，罐头）50克，鸡蛋150克，小麦面粉1000克，全脂牛奶粉400克

　　调料：白砂糖200克

　　教您香甜脆皮怎么做，如何做香甜脆皮才好吃

　　1.细白糖、白脱淡炼乳混合打发。

　　2.蛋分两次加入，充分搅拌。

　　3.面粉、奶粉筛入原料内混合搅拌。

　　4.取出调好的面团，用擀面棍擀。

　　5.将擀平的生料放于模型内，修饰边缘所剩的生料。

　　6.用叉子将模型中的生料戳洞使其透气（以免膨胀），放进微波炉烤箱，用中火烤约20分钟即可。

　　小帖士-食物相克：

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。

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