长寿香糕饮食指南营养美食

　　长寿香糕

　　口味：甜味工艺：拌

　　长寿香糕的制作材料：

　　主料：花生仁（炒）600克

　　调料：白砂糖500克

　　长寿香糕的特色：

　　此糕香甜适口，养生健体。

　　教您长寿香糕怎么做，如何做长寿香糕才好吃

　　1.将花生仁去皮剁碎，与糖混合在一起，放在臼内捣至花生仁出油，使花生仁和糖粘在一起。

　　2.将捣好的花生仁糖放入一个约4厘米高的木框内拍平，切成四方块（或三角形、菱形块），即可食用。

　　小帖士-食物相克：

　　花生仁（炒）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

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