桂花白薯粥饮食指南营养美食

桂花白薯粥原料：白薯５０克，粳米３０克，糖桂花数粒，白糖适量。

　　制作方法：（１）将粳米淘洗干净，下锅放入清水适量，用旺火煮开后，续用小火煮成稀粥。

　　（２）将白糖洗净，上屉蒸熟后去皮碾成泥，调入稀粥中，再加适量的白糖再次煮沸，最后撒上糖桂花即可喂食。

　　特点：富含糖类，对婴儿生长发育和活动提供充足的热量。

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