牛肉金笋粥|饮食指南|营养美食|中幼网

牛肉金笋粥原料：胡萝卜２０克，牛肉３０克，粳米３０克，黄酒２克，精盐２克，味精１克，香油适量。

　　制作方法：（１）将粳米洗干净，下锅放入适量的清水，旺火煮开后，续用小火煮成烂粥。

　　（２）牛肉洗净，切成肉末加黄酒及盐后渍５分钟，胡萝卜上屉蒸熟去皮碾成泥，同时拌入稀米粥内，加入适量的盐、味精调味后再煮１５分钟。淋入香油几滴即可食用。

　　特点：富含维生素及矿物质。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

阮籍，陈留尉氏（今河南尉县）人，又名嗣宗，是魏晋时期的一位著名诗人。他从小失去父亲，家境贫寒。但他勤...

“明修栈道，暗渡陈仓”是古代战争史上的著名成功战例。　　秦朝末年，政治腐败，群雄并起，纷纷反秦。刘邦...

我是一个快乐的小水滴，从小就离开了妈妈，到处旅行。有时我进入同学的嘴巴里，帮助同学解渴，让同学们感...

下雪了，下雪了，下了一整夜，地上积了厚厚的一层雪。小朋友们可高兴了，滚了好多好多雪球，堆了一只...

牛肉金笋粥