第一式：站立抱膝式
做法：
1、站立，双脚并拢。弯曲一侧膝盖，双手抱住小腿。
2、呼气时双手用力将腿拉向身体，保持3次呼吸。
3、呼气还原。相反一侧做同样动作。
第一式：站立抱膝式
做法：
1、站立，双脚并拢。弯曲一侧膝盖，双手抱住小腿。
2、呼气时双手用力将腿拉向身体，保持3次呼吸。
3、呼气还原。相反一侧做同样动作。
分享到手机/微信/QQ
学前教育网微信公众号
333美丽童话公众号
中幼网QQ公众号
幼教圈QQ公众号
熊和“老虎”
三脚猫[连环画]
奇妙的身体·头发不见了
中了魔法的奔奔兔
Why？世界各地的风俗啊啾 小木屋里的第一个喷嚏响起，熊爷爷感冒了！ 啊啾 小木屋里的第二个喷嚏响起，熊奶奶也感冒了！ ...
“呱呱呱……”小青蛙在池塘边一边叫，一边看着水里自己的影子。他高兴地想：我会游泳，会跳得很远很远，我...
晋文公在位的时候，曾遇到过一起发生在自己身边的陷害案。某日，一个侍从在御膳间端了一盘烤肉，恭恭敬敬...
西晋末年，中原再次出现混乱，一些少数民族在北方建立起独立的政权，史称１６国时期。 前赵的国君刘...
大班美术教案：砂
幼儿园语言活动：
幼儿园优秀教案：
小小班音乐教学活
也谈幼儿阅读能力
幼儿童话欣赏心理
“动”起来，让科
爱心教育的意义--
去除女性体内湿毒
爱它吧 春天就是
家常减肥食谱 瘦
10个最无法抗拒的
