设中幼网为首页
RSS订阅 | 手机版 | 微信订阅 | 加入收藏 | 网站地图
百年回望——纪念中国共产党成立100周年系列征稿活动

秋末谨防老寒腿病发

2008-05-03 来源:网络 作者:佚名 收藏 复制地址
转载:
    患有老寒腿病的人,常常一到秋末,就容易复发,痛苦难耐。进入深秋,天气由凉转寒,西伯利亚冷空气开始不断南下,每次冷空气活动,常常伴随明显的降温、大风和雨雪天气。这种天气的突然变化,特别容易诱发老年性膝关节骨性关节炎,也就是人们常说的“老寒腿”。因此,秋末一定要注意天气变化,及时预防老寒腿病的复发。       膝关节发生的骨性关节炎,主要是关节软骨的病变。有一定厚度、富有弹性、表面光滑、呈蓝白色且有光泽的关节软骨,由于某些原因发生退行性变化,软骨的颜色变成微黄,失去光泽,而后表面粗糙不平,甚至发生龟裂、脱落,有的碎片游离在关节内,且软骨的厚度变薄。随之发生的是关节囊及周围韧带的松弛失稳,关节滑膜萎缩或增生,分泌的滑液减少或增加,引起关节活动范围缩小或关节反复肿胀、疼痛等。       因此,老人到了秋末冬初,应该特别注意膝关节的保健。首先,一定要重视保暖防寒,注意天气变化。当有强冷空气下来,降温、下雨雪和刮大风时,应及时增添衣服被褥,必要时带上护膝。其次,要合理地进行体育锻炼,俗话说“流水不腐,户枢不蠹”。就是说流动的水不会腐臭,常开关的门轴不易被虫蛀。经常运动,关节也就不容易发生关节炎。打太极拳、慢跑、做体操都行,活动量以身体舒服、微有汗出为好,关键在持之以恒。一旦发现得了膝关节炎,一定要立即治疗,以免病情加重或恶化。一般说来,采用药物、针灸、按摩和理疗都是有效的。       秋末冬初,是老寒腿多发季节,人们一定要注意天气变化,及时保暖防寒,搞好保护措施,有病及时治疗,并加强体育锻炼,老寒腿就能得到控制。


  (转载自《北京青年报》)






⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载,转发请勿做任何修改,包括本声明。
⊙版权声明:文章源于网络,中幼网编辑整理,如侵权请联系我们删除。
  • 分享到手机/微信/QQ

  • 学前教育网微信公众号

  • 333美丽童话公众号

  • 中幼网QQ公众号

  • 幼教圈QQ公众号

 
 
卫生保健搜索 】  【 加入收藏 】  【 告诉好友 】  【 打印本文 】  【 违规举报 】  【 关闭窗口

想要吗

德育报学前教育微信公众号欢迎您关注

亲子早教

教育理论

2020家庭教育指导师培训班日程安排

热门排行

统计代码