餐桌上不要训孩子儿童保健卫生保健

餐桌上不要训孩子

2017-11-02 收藏 复制地址

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进入寒冷的季节，人体的消化功能逐渐下降，孩子们的肠胃正在发育当中，因此肠道的抗病能力会相对减弱，此时需要特别注意预防急性肠胃炎，保证肠胃良好运作，以保证食欲。冬季寒冷，要避免大量的进食生冷蔬果，否则就很有可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。预防胃肠疾病最重要一点，在日常生活中饮食要有规律。饮

进入寒冷的季节，人体的消化功能逐渐下降，孩子们的肠胃正在发育当中，因此肠道的抗病能力会相对减弱，此时需要特别注意预防急性肠胃炎，保证肠胃良好运作，以保证食欲。冬季寒冷，要避免大量的进食生冷蔬果，否则就很有可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

戴墨镜的酷小孩

     预防胃肠疾病最重要一点，在日常生活中饮食要有规律。饮食应该定时定量，少量多餐，而千万不要暴饮暴食，同时注意饮食的卫生。
     吃饭时提醒孩子一定要细嚼慢咽。尽量少吃刺激性食品。有的父母喜欢把一天的交流集中在晚餐进行，但这时要注意，餐桌上不能训斥孩子，以保证孩子进餐时精神愉快。因为用餐时人体的血液会大部分支援到胃部帮忙消化，此时如果有一些过度的精神刺激，孩子产生紧张、恐惧、悲伤、忧郁等情绪，都会引起大脑皮层的功能失调，血液从肠胃部撤走，到达大脑处，直接导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
     因此，在孩子用餐时，不要谈一些严厉和责怪孩子的话题，尽量保持孩子精神愉快哦。

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