番茄柠檬汁饮食指南营养美食

　　番茄柠檬汁

　　番茄柠檬汁的制作材料：

　　主料：番茄2个，柠檬2个，蜂蜜适量，冷开水50cc。

　　番茄柠檬汁的特色：

　　夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

　　教您番茄柠檬汁怎么做，如何做番茄柠檬汁才好吃

　　将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷开水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

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