1、及时发现自己怀孕了

﹡﹡有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症！这样的例子并不少见。 》》》更多精彩内容请点击 雅虎育儿备孕

男人生育年限不封顶吗？ 

一、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症。

二、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。

﹡﹡有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应--将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。

2、以饱满的精神状态迎接新生命

﹡﹡如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

﹡﹡经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切"防范措施"。为了增加"命中率"，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的"准宝宝"就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。

﹡﹡劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能引起流产。 》》》更多精彩内容请点击 雅虎育儿备孕

3、孕前尽可能不要服用药物

﹡﹡如果女方因某种疾病需服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。一般情况下，假如不影响某些疾病的治疗尽可能不要服药，尽要能不服用非处方药，因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。如果必须服药，也要在医生的指导下，尽可能用对胚胎安全的药物。

4、找一所医院

﹡﹡你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但"百闻不如一见嘛"，还是自己亲身体验一下来的真切！ 》》》更多精彩内容请点击 雅虎育儿备孕

5、编织1张支持网

﹡﹡养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

6．慎用化妆品

﹡﹡这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。

﹡﹡你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。 》》》更多精彩内容请点击 雅虎育儿备孕

7．远离辐射

﹡﹡电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。市场上有专业的"防辐射服"，可以有效抵御辐射，建议你预先购买一套。

8．禁泡热水澡

﹡﹡适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。 》》》更多精彩内容请点击 雅虎育儿备孕

来源：雅虎育儿社区

精彩阅读推荐：

孕前别争做“闲”妻

多仔丸：要多胞胎还是要健康？

想怀孕的三个必要前提

警惕！受孕禁忌大公开

久不能孕夫妇的生活注意

》》更多精彩阅读尽在雅虎育儿频道