节假日幼儿健康十一出游谨防幼儿流感和腹泻|营养与保健|儿童保健|卫生保健|中幼网

今年十一长假，很多家庭都选择外出旅游。带小孩去旅游的家长要多一份心?，假期出游要防范流感和腹泻。游玩期间，闹起肚子来可是很闹心的事，不仅玩不好，还会很受罪。为了防止腹泻，吃东西一定要卫生。选择卫生良好的餐饮店，街边小摊的食物尽量不要给幼儿吃。如果之前有吃海鲜过敏的现象，就不要选择吃鱼虾等海产品。吃水果最好削去外皮，旅游景区的瓜果表皮上除了沾有农药残留物外，还会受到病菌和寄生虫的污染。所以，一定要让幼儿去皮吃水果。喝水也要注意，不要喝生水，最好喝凉开水。家长出游前，可以给幼儿带些肠胃消炎药、感冒退烧药、藿香正气水等，用来防治因饮食不卫生引起的腹泻。还要带一些通便药，由于外出旅游饮食很不规律，又容易上火，有时幼儿两三天都不大便，再加上受凉很容易生病。黄金周期间旅游景点气候有所不同，出行前最好预先查好旅游景点天气，带足衣物，做好防寒保暖，预防流感和普通感冒发生。秋季正是接种季节性流感疫苗最佳时期，儿童最好接种疫苗后出游。旅游期间尽量少去人多密集的场所，注意乘坐交通工具和住宿、休息、娱乐场所的开窗通风，有利于预防呼吸道传染病。经常用肥皂和水洗手，尤其是接触过公共物品后，没有肥皂和水时，可使用含酒精的一次性手巾或免洗洗手液。尽量避免用手接触眼睛、鼻子和嘴。出现发热、流涕、咽痛等症状时应及时到当地医院发热门诊就医，听从医护和公共卫生专业人员的建议和安排。

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