夏季预防幼儿中暑的注意事项|营养与保健|儿童保健|卫生保健|中幼网

夏季里，天气闷热，儿童很容?易中暑。中暑后，幼儿会又吐又拉，还发热，看到自己幼儿受这样的罪，大人心里肯定也不好受。中暑先从预防做起。

家长平时要多注意天气变化，特别留心高温预报。一般中午十二点到下午四点之间不要让幼儿到室外活动。睡午睡要选择在稍凉快、通风的屋子里。夏季睡觉不要盖太厚，但也不能不盖，一般最主要的是把肚子护好。夏季湿度也大，要给幼儿勤洗澡、勤换衣。

即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。

在夏季要选择适当的户外活动，出去玩要避开高温时段。带上防暑工具，比如遮阳伞、太阳镜、防晒霜等。不要长时间曝晒，要注意防晒。如果是去游泳也同样要注意防晒。

　　多让儿童喝水，让儿童在炎热的环境中补足水分。不要单纯喝白开水，一般出汗会丢失盐分，还要喝些淡盐水或盐汽水。在饮食上，多吃些清淡、防暑的食品。主张多吃清淡、易消化的食品，如绿豆汤、西瓜等，适当吃些粗粮，如玉米和小米粥。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

周平王东迁洛邑以后的东周，又分春秋和战国两个时期。春秋时期，周王室衰落，周天子名义上是各国共同...

从前，有个强盗偷东西被抓了，全身被捆上绳子后，房主人上一眼下一眼的打量他，还没等说话，强盗吓得直...

森林里的大象，身躯庞大如山丘，四腿粗壮如石柱，长鼻弯弯如蟒蛇。它发起火来，一头能把别的野兽撞扁，一...

“横祸”这句话的来历，始于南宋宁宗年间。当时南宋小朝廷，偏安江南，内忧外患，财政危急，施行“增税...

夏季预防幼儿中暑的注意事项