夏日的阳光照射很强烈，如果晒得时间较长，很容易让儿童娇嫩的皮肤受到伤害。长时间阳光照射会引起晒伤、水疱?或过敏等情况。家长带幼儿外出游玩时要做好防晒工作。

1.阳光强烈时间段避免外出

阳光照射强烈的时段是在上午10点到下午4点之间，这段时间阳光中紫外线最强，杀伤力最大。家长要让儿童避开这个时段外出，这样可以有效防止宝宝被晒伤。一般可以选择清晨和傍晚带幼儿出来散散步，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免皮肤被晒伤。

2.准备遮阳工具、擦防晒霜

为避免儿童晒伤，家长最好给幼儿备个遮阳帽或者太阳伞。外出前20分钟，在儿童的裸露皮肤上涂抹防晒品。如果出去郊游，每隔一个小时左右最好重新涂一遍防晒霜。涂抹防晒用品时，一定得先擦干儿童的皮肤。如果把防晒用品涂抹在湿润或出汗的皮肤上，很快就会脱落而失去防晒效果。如果带幼儿去露天游泳池游泳时，家长更要给幼儿涂上防晒用品，而且要涂遍全身。

3.如何为儿童做晒后修复

如果儿童轻度晒伤，可以用冷水冰一下，减轻灼热感，使皮肤逐渐恢复，或是将伤处浸泡于清水中，起到让皮肤镇静、舒缓的作用。如果儿童严重晒伤，出现水疱，就要及时去医院诊治。