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研究表明，春季是儿童生长速度最快的季节，相应得这一时期身体对多种营养的需求量大大增加。除了...

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葡萄酒，一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、...

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中年人应坚持以有氧运动为主，运动时应注意：1、逐渐增加运动量，速度和力量要适宜；2、避免运动...

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中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积...

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老年人还应少食用含胆固醇过多的食品，如动物脑、肾、肝、鱼子等。一般认为空腹血胆固醇水平在正...

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老年人心理保健的目的是提高老年人的生活质量，使老年人能渡过一个愉快幸福的晚年，并能有效地应...

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