导读：减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可!

结合相关知识，雅虎小编就这一问题给大家推荐了几篇精彩文章，希望可以对大家有更多帮助，不妨看看吧！

目录：

1、怀孕前这些事千万别做

2、孕前不宜之情绪篇

3、孕前不宜之药物篇

4、孕前不宜之环境篇

5、想要怀孕 先把房事安排好

6、女人要怀孕可得少吃肉

7、当心影响受孕的7个隐患

想要拥有一个健康活泼的小宝贝吗?“造人”准备都做好了吗?有哪些事情孕前不宜做，你知道吗?

未来准父母们，想要一个健康聪明的宝宝吗?那么，在你有了这个想法的那一瞬间，就请你留意你们的生活吧。将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉吧!也许你还没有留意吧，可能生活中你认为微不足道的小细节会影响你未来宝宝的一生!

本期小编为你盘点一下孕前究竟都有哪些不宜做的事，对你成功“造人”可能会有帮助!

一、孕前不宜之饮食生活篇：

1、吸烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。

小编建议：准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

2、饮酒

较多的酒精能够影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。

小编建议：妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。

3、喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!

小编建议：孕前一个月最好不要喝，不过偶尔喝一点也是可以的，千万别过量。

4、节食

减肥是种时尚，但想要宝宝的夫妻可不要随意节食，与偏食一样，这会造成某些营养素缺乏，使精子和卵子的活力下降。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形，更是万万不可!

小编建议：想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦!减肥?产后再说吧!

5、偏食

为了生出漂亮健康的宝贝，孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良，可能会导致不孕，或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，如果缺少这些营养素，会对宝宝生长不利。

小编建议：孕前一定要注意营养均衡哦!

烟花女子为何不孕多？ 古代青楼女子咋避孕的？ 强烈性高潮有助生男孩？ 什么状态下最易生女孩？ 精子在女性体内能活多久 辣妈小S生产过程全曝光 看！外国BB的性教育 美性教育开放的令人惊讶 幼儿聪明与否 8岁就定局 产后性生活恢复最佳时机 坐月子千万别学美国人！ 顺产女性私处侧切(组图)