别急！《GOOD》献上8个小动作，专门针对腹部顽固脂肪，把它彻底消灭！
动作1
站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与地面保持平行，保持5秒钟，收回手臂和大腿，回到初始状态。换侧重复进行20次。
别急！《GOOD》献上8个小动作，专门针对腹部顽固脂肪，把它彻底消灭！
动作1
站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与地面保持平行，保持5秒钟，收回手臂和大腿，回到初始状态。换侧重复进行20次。
分享到手机/微信/QQ
学前教育网微信公众号
333美丽童话公众号
中幼网QQ公众号
幼教圈QQ公众号
可怜的西莫
迪士尼学而乐数学·男孩版
绘本故事：《小步走路》
饼干熊
一群蚂蚁的故事[连环画]滕南流传着这么一首儿歌："椿树椿树王，你长粗来我长长；你长粗来好解板，我长长来穿衣裳。"大年三十，...
三国时期，魏、蜀、吴三个国家各据一方，征战不休，争夺霸主的统治地位。其中，刘备管辖割据的地方称为蜀...
有个小孩叫方仲永，出生在一个农人家庭。他家里祖祖辈辈都是种田人，没有一个文化人。他长到5岁了，还从...
1 妈妈叫皮皮起床：“快点起来！公鸡都叫好几遍了！” 皮皮说：“公鸡叫和我有什么关系？我又不是母鸡！” ...
宝宝早教的有效方法（幼儿前言：幼儿早教是许多的父母所重视的问题，但是有的妈妈们却不知道应该采取什么样的方法，以下就...
大班综合教案《玩
中班活动设计：快
小班主题活动：好
托班音乐活动《猫
语言教学中的整合
流行歌曲与幼儿的
在科学活动中培养
浅议幼儿品德教育
20套适合孩子的营
蒸、榨汁、烤还是
喝这十种茶可有效
一周七日最佳早餐
