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一分钟三步骤告别水桶腰[图]

2010-01-20 来源：网络收集 作者：佚名 收藏 复制地址
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一分钟三步骤告别水桶腰

　　双脚与肩同宽，双手水平举，调整好呼吸，均匀呼气吐气。这是预备姿势。






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