蓝旗的教练们永远是热情似火。
一整月的初级教练员培训前脚刚走，
这周，中级教练培训紧跟着就来了。
你可能忍不住要问了：
“蓝旗教练为啥总培训？”
还不是为了让蓝宝小天使们
拥有更强大的老师吗？
这次来参加中级培训的教练，分别来自蓝旗北京和成都中心，他们都是在蓝旗任期满一年教练员。
如果说蓝旗初级培训的学习算是本科，那么中级培训就称得上是硕士晋级了。通常，教学经历超过一年，很多教练都会遇到瓶颈期，而蓝旗中级培训的目的，一方面是为了给教练们提供一个经验分享的机会，有助于提高教学水平，另一方面就是为了帮助教练们梳理教学方法，顺利度过教练员瓶颈期。
这次培训，北京体育大学游泳专业的老师、博士，还有游泳教研室主任温教授也前来“围观”了，对于专家们来说，亲子游泳的授课也算是一门“新学科”了吧？
在过去的一年里，每位教练在蓝旗的经历各有不同，有开心的时刻，也有辛酸的时刻；有荣耀的时刻，也有苦恼的时刻......很多教练是初级培训的同学，但同样的一年，有的人是在顺境中成长，有的人是在逆境中成长！在中级培训的开始，当大家聊起这一年工作生活中印象深刻的经历时，有的教练是笑着讲完的，有的却不禁潸然泪下……
但所有的教练们都说：幸亏当初坚持下来了，无论是面对来自工作和家庭的压力，还是来自竞品的诱惑，都没有放弃过“蓝旗教练”这个title。现在想想，一切都值得！
那么，教练们为期三天的中级培训都包括了哪些内容呢？一起来瞧瞧
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1：水中安全练习
水中安全永远是蓝旗最看重的！在课程中，无论哪个环节，我们都会要求教练尽可能把安全问题降低为零。
蓝旗的水中安全训练不仅仅专业，也是很有趣哒，比如“意外的气球”、“谁是卧底”“争分夺秒”这些专门的训练项目，可以提高教练的反应速度，考验每一位教练员观察细微变化和查找漏洞的能力，判断谁是即将发生危险的人，让大家亲身体验慌张施救和从容施救的差距。
还有“调皮的照相机”环节，每位教练被随机拍摄了3张照片，至少有一张是笑脸。让教练们能通过图像回顾自己的上课状态，发现自己的问题所在。
2：泳姿精进
老师带领大家针对自由泳和仰泳两种泳姿进行了精进，针对每个人的特点进行指导。
专业游泳运动员出身的Cynthia，总是能一针见血地指出每个人的问题所在。仅仅两个来回，教练们的仰泳姿态就有了很大提高。
在泳姿精进这个环节，每位教练的练习都很有效，收获满满！以后，也会把更加实用的泳姿窍门，传授给上课的蓝宝们
3：技术进阶
老师就课程主要技术进阶为教练们进行了讲解，包括呼吸控制、潜水、仰泳、跳水几个环节。
很多教练以前也对这些技术有所了解，而这次，Cynthia老师帮助大家把这些技术点整理清晰，让教练们日后能更好地运用在教学中，帮助蓝宝们快速进步！
4：突破瓶颈期
针对教练们在瓶颈期遇到的状况，Jason老师一一进行了展开分析，并且帮大家逐个“破解”。从教学心态、成就、学习、自律、付出、平常、乐观、宽容……等等很多方面，为教练们进行了引导和梳理。
5：温故知新
虽然在蓝旗有了一年的教学经历，但基础的教练理论还是要常常拿出来温习的。所谓“不忘初心，牢记使命”，初入蓝旗的誓言，绝不能忘。
有“温故”，也有“知新”。Jason老师第一次向教练们详细讲解了新的课程体系。3月，升级的课程内容就要和蓝宝见面了！教练们也和蓝宝一样，对新课程充满了期待
6：理论知识精进
在培训中，我们蓝旗教学团队中的澳洲学前教育硕士——Shirley老师给教练们讲解了“感觉统合系统”的理论和知识。
有专业的理论基础做支撑，教练们会更加了解孩子们的身体能力发展，以后也可以更加有针对性地授课。
7：英文授课
留学归来的Shirley老师的流利英文很多家长朋友也领略过，因此英文授课的指导自然也是由Shirley老师进行咯
全英文授课一直是蓝旗发展的方向，谁让我们的目标是走向世界呢？
8：理论考核
培训的最后，依然有理论考核等着大家。考题全部是这三天讲过的重点，帮助大家回顾并加深记忆。最终，教练们也都取得了中级培训的证书！
虽然三天很短暂，但相信教练们不仅仅获得了水中技能的提升，教学能力和教育意识也都更上了一层楼。他们回到蓝旗泳池中，带给蓝宝们的也将是更精彩的课程。
嗯，总之，你们的青铜圣斗士升级成黄金的了！
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