站立时头、肩膀、臀部、后脚跟尽量向后靠，保持在一条线上。坐地铁时也可以顺便拉个吊环，手臂保持90度，帮助拉伸手臂肱二头肌和肱三头肌。
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龙舟节是苗家村寨举行的一项节日活动。每个村寨都专门制作了一两只龙船，停放于盖瓦的长廊形船棚内，等到节...
小伙子口不离笙，姑娘手不离针；不会吹笙的不是苗家的达亨（小伙子），不会绣花的不是苗家的达佩（姑娘）。...
南京城东面有座四方城。四方城里有块大石碑，是明成祖①为他父亲朱元璋树的“神功圣德碑”。它在...
这家人疯了，挑战“一年不幸福的生活不一定与钱有关，有些快乐是再多的钱也买不来的！我们不一定要学这家人一年不买东西，...
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