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儿童保健

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能提高记忆力的食物2018-03-09家长在为孩子补充营养时，要注意选择恰当的食物，有些食物不但能补充能量，还有助于增强记忆力。而记忆对于幼儿的智力发展具有重大意义，那么下面小编就为爸爸妈妈们推荐一些有助于提高孩子记忆力的食物。 1、鸡蛋鸡蛋是人人皆知的营养食品，据科学分析，蛋黄中含有丰富的可以增强记忆的卵磷脂。卵磷脂被消化后可以释放出...查看全文>>发布时间：2018-03-09

春季，孩子饮食如何搭配2018-02-28春天，气候多变，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，孩子相对抵抗力较弱，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。妈妈们应该根据春季的不同阶段合理的安排孩子的饮食。　　早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒。因为这些食物中所含的有效成分具有杀菌防病的功效...查看全文>>发布时间：2018-02-28

孩子吃盐多更爱吃糖2018-01-16喜欢喝加糖的饮料的孩子必然增加肥胖的风险，家长们常常苦恼于如何控制孩子喝加糖饮料，殊不知，孩子对糖分的需求与吃盐的多少有关。澳大利亚迪肯大学的研究人员对4200名年龄在2至16岁的儿童进行饮食调查，发现吃盐多的孩子，甜饮料喝得也多，每天吃6.5克盐的孩子会喝掉更多的加糖饮料，如苏打水、果汁、功能饮料等，而每...查看全文>>发布时间：2018-01-16

孩子可以喝中药煲汤吗2018-01-16在南方很多家庭都喜欢煲汤，一年四季都少不了各种汤汤水水。尤其是在湿冷的冬天，老火靓汤更是受到大家的欢迎，煲汤讲究个药食同源，煲汤时放些中草药，但中医认为孩子为稚阴稚阳之体，又是纯阳之体，平时的饮食不能太补，一些中药还会导致孩子性早熟，所以大人煲的药材汤孩子也喝是一大误区。那孩子喝的汤可以用哪些药材呢...查看全文>>发布时间：2018-01-16

教你如何正确饮用纯牛奶2017-12-22牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，对正在生长发育中的孩子有重要作用。消费者应选购实力雄厚、信誉可靠的知名厂家的产品。同时注意包装上的生产日期和保质期。...查看全文>>发布时间：2017-12-22

咳嗽高发期四款汤品推荐2017-12-22春天的温度变化很不稳定，忽冷忽热，就像坐过山车。所以春季是孩子感冒咳嗽的高发期。对于咳嗽的孩子，饮食则应该清淡、清补。忌肥腻、煎炸、生冷食品。除此，小编再为家长们推出四款靓汤,但因为咳嗽可以分为寒热虚实四类,所以在选择汤水的时候,也要区分好,这样才能对症喝汤。寒咳食疗汤品宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、...查看全文>>发布时间：2017-12-22

宝宝的睡眠时间2017-12-04每天在同一时间上床和起床，即使在周末和节假日也不例外，是养成良好睡眠习惯的基础，这些对孩子们相当重要。一般地说，充足的睡眠需求可分成两个阶段，主要时段是晚上，次要时段在白天。 0至1岁的孩子，需要的总睡眠时间为13到14小时，18个月左右的孩子，需要13.5小时。 2岁的孩子需要13小时，3岁的孩子需要12小时，4岁需...查看全文>>发布时间：2017-12-04

幼儿与糖果2017-11-28糖是大自然储存能量的形式，甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟更可怕，甜食就像毒品一样，会让人上瘾，继而慢慢损害人的健康。科学家对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，记录了他们的饮食习惯和癌症的发生情况。结果显示，与很少喝甜饮料的...查看全文>>发布时间：2017-11-28

宝宝皮肤干燥怎么办2017-11-28秋冬季节降雨量减少了，天气干燥，宝宝的皮肤十分娇嫩，遇到干燥的天气，皮肤也变得干干的了，很容易脱屑、起皮、皲裂。那么要如何对抗秋冬季节宝宝的皮肤干燥呢？小编为爸爸妈妈推荐几点： 1、平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。 2、多吃含维生素A，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜，还有富含维生素E的坚...查看全文>>发布时间：2017-11-28

偏食纠正原则2017-11-20孩子偏食怎么办？这可能和小朋友更早的小时候饮食结构有关。最开始，注意在饮食结构中不要添加味道过于浓烈的食物，如葱、香菜、大蒜、辣椒、姜等菜蔬，其次，不太早添加果汁和盐分食物。孩子吃饭的时候挑食，极有可能和婴儿时期过早品尝大人食物有关。既然出现了偏食，如何开始从孩子口味上纠正？ 1、食物从原味开始在给...查看全文>>发布时间：2017-11-20

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