萝卜豆腐汤饮食指南营养美食

萝卜豆腐汤原料：豆腐２５０克，萝卜１５０克，植物油１０克，精盐２克，味精１克，葱、香菜各一棵，胡椒粉少量，香油少许。

　　制作方法：

　　（１）把萝卜洗净，去皮，切丝，放入开水锅中焯一下，捞出。

　　（２）把豆腐切粗条（０．５×１．０×４．０）厘米，葱切丝，香菜洗净切成末。

　　（３）勺内加油，烧热，放入葱丝炝锅，随即添汤（或清水）放入萝卜丝、豆腐条，用旺火烧开，改用中火，烧沸至萝卜丝已烂，汤汁呈乳白时，加入精盐和味精出勺，盛入碗中，撒上胡椒粉和香菜末，淋入几滴香油即成。

　　特点：色泽淡白，营养丰富，且有润肺、祛痰之功效，对小儿咳嗽、感冒有调理作用。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，中幼网编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

很久很久以前有一个心地善良的贵族，他的妻子因病去逝，抛下他和他的三个女儿。这个贵族尝试了不少发明...

从前有两个仙人，一个叫王远，一个叫麻姑。一次，他们相约到蔡经家去饮酒。　　到了约定的那天，王远在一批...

...

相传古代浑源城里有一个美丽的少女。一年夏天，她年迈的母亲得病，少女就和嫂子一道上恒山为母亲采药。不...

萝卜豆腐汤