意大利美食：面包粒色拉饮食指南营养美食

　　意大利美食：面包粒色拉

　　面包粒色拉的制作材料：

　　主料：法国面包1/2条，番茄1个，黄瓜1个，紫红色卷心菜50克

　　辅料：洋葱1/2个，黑橄榄10颗，生菜叶20克

　　调料：白酒醋30cc，盐适量，黑胡椒少许

　　面包粒色拉的特色：

　　1.这是意大利风味的色拉，加入面包吃起来更有饱足感，天热时还可作为简单、凉爽的午餐。

　　2.这道意式风味色拉，自然应该使用意大利面包，但中国不容易买到意式面包，所以用法国面包代替就行了。

　　教您面包粒色拉怎么做，如何做面包粒色拉才好吃

　　(1)橄榄油和醋、盐、胡椒混合，以叉子快速搅匀，做成酱汁备用。

　　(2)面包、番茄、黄瓜切丁，洋葱、卷心菜切丝，和橄榄及生菜一起混合拌匀。

　　(3)色拉在上桌前，拌入1的油醋酱即可。

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