鲫鱼汤饮食指南营养美食

　　鲫鱼汤

　　鲫鱼汤的制作材料：

　　主料：鲫鱼。

　　教您鲫鱼汤怎么做，如何做鲫鱼汤才好吃

　　买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味；

　　洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟；

　　准备好香葱三根，洗净，打结备用；

　　切好姜片若干（根据鱼的大小和量）；

　　均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入色拉油，点火；

　　油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大；

　　煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色；

　　煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透；

　　把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸；

　　把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；

　　加味精，煮两分钟。

　　同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。

　　将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。

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