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百年回望——纪念中国共产党成立100周年系列征稿活动

5招消除“开学恐惧症”

2012-08-15 收藏 复制地址
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  开学初,会有些儿童变得无精打采,不想上学,或者心还停留在假期的欢乐时光中,迟迟不能把心态摆正,从而出现厌学的情绪。这些儿童,可能是患上了“开学恐惧症”。

  如何才能消除“开学恐惧症”呢?首先,学生本身应该从寒假那种轻松、自由的状态中走出来,适度紧张起来。新学期开学初,学生应确立新目标,目标要切实可行,才能对自己起到激励的作用,精神饱满地迈进新学期。

  家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面:

  1、家长应抱乐观的态度,多跟儿童谈谈学校和新学期,从正面的角度去迎接新的学期,给儿童以信心,说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人,也不要把学校描绘成痛苦难受的地方,应给儿童以幸福感,让儿童对上学感兴趣,期待上学。

  2、放假时,许多儿童的生活秩序打乱了,常常是看电视或上网到很晚,而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变,儿童的心理就还在“放假”,对上学会有一定的抗拒心理。家长应及时地纠正儿童的生活习惯,为了帮助儿童适应学校的学习和生活,家长应该帮年纪较小的儿童订好作息时间表,每天督促儿童按时起床、饮食,保证儿童有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

  3、如果儿童有“教室焦虑症”,最好不要先让儿童吃抗焦虑药,应先从调整心态开始,培养儿童的学习兴趣,养成良好的生活习惯,加强与同龄人的交往。

  4、跟儿童多谈谈学校生活,家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。

  5、开学后的假日里,家长应该尽量少带儿童上公园等游乐场所,多带儿童去书店看看书,或者一起去购买学习用品,给儿童营造学习氛围,让儿童自然而然地喜欢上读书。






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